Smärtguide

Träning

Skapa ett eget träningsprogram

Skapa ett eget träningsprogram

Upptäck nya övningar för att träna rörlighet, styrka, koordination och uthållighet som passar dina behov.


Visa övningen
Övningar för att förebygga smärta och värk

Övningar för att förebygga smärta och värk

Ta reda på vilka övningar som kan bidra till att förebygga smärta vid olika besvär, från ryggvärk till ledvärk.


Visa övningen
Håll dig i rörelse

Håll dig i rörelse

Övningar som passar att göra hemma, på jobbet eller på resor och som håller dig i toppform – hela tiden.


Visa övningen

Voltaren ger smärtlindring vid muskelvärk och ledvärk

Voltaren ger smärtlindring vid muskelvärk och ledvärkVoltarenprodukterna

Upptäck de effektiva Voltarenprodukterna som ger smärtlindring vid muskelvärk och ledvärk. Från stukningar och sträckningar till ryggvärk – det finns alltid en produkt som kan hjälpa dig komma på fötter igen.

Läs mer om Voltaren

Voltaren sponsrar Diggilooturnén

Häng med oss på Voltarens dansgolv i sommar!

Häng med oss på Voltarens dansgolv i sommar!

 

Voltaren är stolt sponsor av sommarens Diggiloo turné och bjuder upp till dans på Voltarens dansgolv.

 

Läs mer

Varifrån kommer smärta?

Varifrån kommer smärta?

Kroppens varningssignal

Lär dig mer om smärtans ursprung, orsaker och om smärtlindring.

Ta reda på mer om smärta

©2011 Novartis Consumer Health